居場所情報掲載日：2022年10月1日
なかの元気アップ体操ひろば（江古田）
- 開催場所
- 北部地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
内容
- 趣旨
- 区歌に合わせた体操「なかの元気アップ体操」や、座ってできる筋力アップ体操などを行います。
- 詳細
- 週1回30分、椅子を使った運動となかの元気アップ体操で柔らかい筋肉と体力をつけましょう。（室内履きを持参）
- 日時
- 毎週木曜日 ① 9:40～10:10（9:30受付開始）② 10:30～11:00（10:20受付開始）（祝日・年末年始を除く）
- 会場
- 中野友愛ホーム（江古田2-24-11）
- 参加費
- なし
- その他
- 【参加対象】おおむね65歳以上の区民
申込締切日
不要（各回先着30名）
問い合わせ先
中野区地域包括ケア推進 【電話番号】3228-8949
- 団体・施設情報
- 団体名：