居場所情報掲載日：2022年10月1日
なかの元気アップ体操ひろば（南中野A）
- 開催場所
- 南部地域
- 開催日
- 平日午前
- 参加対象
- 高齢者
- 内 容
- 体操・ダンス
- 運動
内容
- 趣旨
- 区歌に合わせた体操「なかの元気アップ体操」や、座ってできる筋力アップ体操などを行います。
- 詳細
- 筋肉は年齢に関係なく運動で向上します。ふんばれる身体を保ちましょう。※上履きをお持ち下さい
- 日時
- 毎週火曜日①9:40-10:10（受付開始9:30）②10:30-11:00（受付開始10:20）（祝日・年末年始を除く）
- 会場
- コーシャハイム中野弥生町・コミュニティサロン（弥生町6-2）
- 参加費
- なし
- その他
- おおむね65歳以上の区民
申込締切日
不要（先着15名）
問い合わせ先
中野区介護・高齢者支援課 【電話番号】3228-8949
- 団体・施設情報
- 団体名：