居場所情報掲載日：2022年10月1日
ころばん・セラバン体操
- 開催場所
- 鷺宮地域
- 開催日
- 平日午前
- 平日午後
- 参加対象
- どなたでも
- 内 容
- 体操・ダンス
- 運動
内容
- 趣旨
- ビデオを見ながらセラバンドを使って体操。初めてでも大丈夫。ゆっくり動いて声も出し、脳の体操にも。終わった後はティータイム。「歩こう会」も行っています。
- 詳細
- 健康維持のために荒川区と首都大学東京が共同開発したオリジナルの転倒予防体操です。
- 日時
- 毎週火曜日 10:00～12:00
- 会場
- 大和区民活動センター（大和町2-44-6）
- 参加費
- 【参加費】なし【会費】あり（入会金500円）
申込締切日
要
問い合わせ先
中野社協 大和地域担当 二瓶 【電話番号】5380-0753
- 団体・施設情報
- 団体名：